衰老是自然规律。人到了中年以后，会逐渐出现皮肤弹性变差、皱纹增多、头发变稀、听力和视力减退记忆力下降、免疫力降低等衰老症状，并可出现动脉硬化、高血压、糖尿病、肿瘤等“老年病”。虽然造成早衰的原因很多，但有些与平时饮食习惯不当，摄入催人衰老的食品有关。专家建议，以下几类食品应少吃变质食品腐败变质的食 全文阅读 »

.1中式瘦身餐1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2、中餐一碗饭+菜3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外4、可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳，切记不加糖)5、配合适度运动.2优酪乳减肥瘦身 全文阅读 »

早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿晚上回家，是否感到双脚肿胀如果有上述两种情况者，就属于&;水胖脸型，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。&;水胖脸型的3个形成原因1、精神紧张2、盐分、糖分摄取过多3、久坐&;水胖脸型的瘦脸技巧1、不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋， 全文阅读 »

偏方1、取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下白粉状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，还能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。偏方2、洗完脸，用双手从内到外轻拍两颊，动作不要太大，以造成皮肤轻微的颤动为准，而 全文阅读 »

秋天的感觉越来越强烈了，趁着真正的寒冷没到来之前，我们赶快先学些即能应对寒冷又不会显得臃肿的妙招吧。想要这种效果，叠搭的技巧一定要掌握的好，让我们一起先跟韩国学习一下层次感的混搭技巧吧技巧一条纹衫+亮色紧身裤时尚点评流行的黑白条纹上衣穿起来一点也不会感觉水桶，高领的衣服只能留待秋风渐起的日子， 全文阅读 »

乌鸡汤抗感冒、防癌鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等症的缓解，对感冒、支气管炎等防治效果较好。乌骨鸡可以补血养阴，能除崩中带下一切虚损诸疾，可用于癌症患者术后、放疗或化疗后。骨汤抗衰老骨汤中的钙质及胶原蛋白等可疏通微循环，延缓衰老，防止骨质 全文阅读 »

来自市食品药品监管局一份主要食品抽检报告结果显示，目前本市食品安全总体水平安全可控，市民无须过度担心。提醒五大科学安全原则。原则一选购地点要防“小”许多“上班族”常常是在匆匆出门后，才开始考虑早餐问题。于是，车站附近的小作坊、小摊贩便成为“上班族”早餐首选之地。油条、锅贴、生煎……煞是热闹。再仔细 全文阅读 »

海绵蛋糕的制作在西方，蛋糕是一种具有代表性的西点，倍受人们的钟爱。目前在我国，蛋糕也作为一种老少皆宜、四季应时的食品，正逐渐走进了千家万户。一、海绵蛋糕的概念与制作原理海绵蛋糕是利用蛋白起泡性能，使蛋液中充入大量的空气，加入面粉烘烤而成的一类膨松点心。因为其结构类似于多孔的海绵而得名。国外又称为泡沫 全文阅读 »

原料最好为纯燕麦如果仔细看看&;营养麦片的原料，就会发现其中可以分为两类一类以小麦、大米、玉米等为主要谷物，另一类以燕麦片为主要谷物。在某超市调查的15种麦片食品中，以燕麦片为主要谷物来源者只有4种，其他均以玉米、全小麦、麦麸、大米、糯米、麦芽等为主要谷物。其中3种提到里面添加了燕麦，但到底加了多 全文阅读 »

生男生女可以掌控，在高科技时代已是不争的事实。基于生态平衡和道德理由，医生不鼓励也不积极协助夫妇选择孩子性别；但一套“掌控生男生女秘笈”已在一些医学刊物和公开讲座上发表过。一个出自古墓的农历法及极科学的饮食法，也在民间流传。不管用什么方法，选择生男或生女，医学上仍未有百分之百的把握。生男生女可以掌控 全文阅读 »