用鲜玉米与牛奶制成的玉米奶不但有助于增强记忆力，还能使人的思维更加敏捷，精力更为集中。冬季水果吃什么好&;女人一生不可不吃十种食物&;冬天吃水果不当有害健康&;脸色暗黄，女人该吃什么&;教你吃出一个冬季美人&;冬季女性滋补养颜好汤品秋季是吃玉米的最佳时节。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪 全文阅读 »

冬季水果吃什么好&;女人一生不可不吃十种食物&;冬天吃水果不当有害健康&;脸色暗黄，女人该吃什么&;教你吃出一个冬季美人&;冬季女性滋补养颜好汤品生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康 全文阅读 »

一、经常吃汤泡饭许多人喜欢吃一口饭喝一口水(汤)，或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。而这种吃法很不科学，不利于身体健康。因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水(汤)，吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃的负担增加了许多。同时，由于水(汤)还可冲淡唾液和胃中的消化液， 全文阅读 »

久坐伤&;心-久坐损脑-白领和常做办公室的要注意了~~久坐损脑久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴，老年人则会导致记忆力下降，注意力不集中。 全文阅读 »

1、枕头一定要合适。枕头太高或太平会导致睡觉时脖子角度变形，进而殃及后背。建议正确布置枕头的目的是，无论何种睡姿，都应该保持耳朵、肩膀和臀部呈一条直线。仰卧时，膝盖下可以加个枕头，腰部垫个薄点的枕头。侧卧时，双膝之间可夹个平枕头。俯卧时，胯部垫 全文阅读 »

一、蔬菜色泽的形成蔬菜色泽的形成主要来自①蔬菜本身的色泽，如绿色、白色、黑色、黄色等。②经过加工产生新的色泽，运用火力汆炸上色、烤熏。③运用调味品的色泽，如酱油、糖色、红油等。④运用蔬菜本身的色泽互相配合成复合色，这一类色泽的变化最大，即可配成顺色又可配成逆色、复合色、对比色等。各种蔬菜含有各种 全文阅读 »

一、表皮缺乏水分、干巴巴的瓜，或者表皮伤痕累累，色泽不一致的瓜主要是体形较小的西瓜，不能买。这一类瓜通常是所谓的败藤瓜。这类瓜个头通常不大，而且水分少，不甜也不脆，挑到这类瓜，失败。二、购买时，首先可以选择虎皮瓜，其次如果需要中途运输等，则青黑皮瓜是上选。三、西瓜的个头和成熟程度是有一定关联的 全文阅读 »

1、多注意个人的清洁卫生，包括勤洗手、避免以手接触口鼻、不要和别人共用毛巾或杯子等，避免传染他人，也预防自己重复感染。有人说，感冒是没有特效药可以治疗的疾病，自体的免疫力才是最好的医生。不过，提醒妳，当以上这些方法，都无法缓解不适，且病情已纠缠妳超过一个多星期，有渐趋恶化的情况时，就可千万别 全文阅读 »

不过，有没有人想过，干脆把水果放在吃饭的时候吃呢?这种吃法会有什么问题吗?似乎找不出反对的理由。所谓空腹吃刺激胃&;&;一边吃饭一边吃水果，不会有这样的问题。所谓吃饱了再吃不利于消化&;&;在吃饱之前就吃了水果，也不会有这个问题。既然如此，为什么不能在吃饭时吃水果呢?没有人规定，水果必须与三 全文阅读 »

身体篇1、玉兰凝萃滋养润体乳香味还行，不油腻，但冬天用有点干。2、强生婴儿舒眠润肤露买的是薰衣草香味的，很香浓，春夏用还可以，很好吸收，但秋冬用就太干，现在用来擦脚，擦完这后脚香香的，嘻嘻。3、白麝香丝柔身体润肤乳真的很香很香，而且香味很持久，洗完澡擦它穿上睡衣睡觉，睡衣上几天都是这个 全文阅读 »